Introdução à Medicina Integrativa

Frequentemente as pessoas perguntam o que é a medicina integrativa e por que deveriam procurar esse tipo de cuidado em conjunto com a medicina convencional. As duas usam muitas ferramentas em comum e em geral atuam de fato em paralelo.

Contudo, a medicina integrativa tem como objetivo otimizar a saúde e a qualidade de vida das pessoas de maneiras que nunca se imaginou ser possível. As práticas integrativas fazem parte de uma abordagem de cuidado centrada no contexto geral do paciente. Em outras palavras, além dos aspectos físico, emocional e mental, também considera seu universo social, espiritual e sua relação com o meio ambiente. Para a medicina integrativa, todos eles influenciam e afetam a saúde das pessoas.

Essa prática emprega estratégias individualizadas que consideram as condições, as necessidades e as circunstâncias únicas em que se encontra cada pessoa. Isso é feito com a utilização de intervenções associadas a uma variedade de disciplinas científicas para tratar doenças e dar suporte para que as pessoas recuperem e mantenham o melhor estado de saúde possível.

Como funciona a Medicina Integrativa?

Primeiramente, o cuidado com a saúde é uma responsabilidade do próprio paciente. Médicos, nutricionistas, psicólogos, educadores físicos entram no processo como orientadores, mas o cuidado com a própria saúde precisa partir do indivíduo.

Por isso, neste modelo de medicina, o autocuidado é um pilar central dos planos de cuidado e sempre tem como base os seguintes aspectos:

1. Sono
2. Nutrição
3. Movimento e Exercícios Físicos
4. Conexão Mente e Corpo
5. Relacionamentos e Comunicação
6. Desenvolvimento Pessoal e Profissional
7. Meio Ambiente, Organização e Limpeza
8. Espiritualidade

Todos esses aspectos mencionados formam, juntos, o que chamamos de roda da saúde. O aprimoramento constante de todos eles impulsiona as pessoas na direção do autocuidado, da longevidade e de conquistar uma qualidade de vida cada vez maior.

O sistema de saúde da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, criou um teste para analisar o bem-estar a partir dos princípios da roda da sáude. Veja aqui (em inglês).

Com o intuito de dar suporte aos componentes da roda da saúde, podemos utilizar como ferramenta algumas terapias complementares. Elas variam desde acupuntura, aromaterapia, yoga, meditação, que são técnicas milenares até terapias mais recentes como biofeedback, neurofeeback, REAC, terapias nutricionais injetáveis entre outros.

Biofeedback e neurofeedback, por exemplo, são técnicas usadas para que o paciente aprenda a melhor controlar e mudar sua própria fisiologia com o propósito de melhorar a sua saúde e performance. A terapia usa instrumentos especializados que medem a atividade muscular, temperatura da pele, respiração, pressão sanguínea e muitas outras funções fisiológicas.

Todas essas técnicas têm indicações específicas e dão suporte à saúde ou tratam determinadas condições sendo, portanto, muito utilizadas pela medicina integrativa.

Para a otimização dos planos de cuidado e da saúde dos pacientes, as novas tecnologias na área de exames diagnósticos e preditivos entram como peças fundamentais.

Medicina Integrativa e Medicina de Precisão

Por meio de exames de sangue detalhados somos capazes de perceber a instalação de doenças ainda no início e assim direcionar os cuidados para que não haja progressão para a doença de fato. Os exames de mapeamento genético passam a servir como a base para delinear, de forma extremamente individualizada, tratamentos que vão desde doenças como câncer até doenças metabólicas como diabetes mellitus e obesidade, além da otimização do estilo de vida para prevenção de doenças.

Todo esse processo de individualização dos tratamentos nos leva cada vez mais em direção à medicina de precisão, na qual os tratamentos são feitos sob medida para cada pessoa e não mais para a média da população.

Essa variedade de ferramentas está sob o guarda-chuva da medicina integrativa, tendo sempre como objetivo maior o bem-estar dos pacientes. Essa é a medicina dita do futuro, mas que já é aplicada atualmente com sucesso, e seus frutos serão a longevidade com muita saúde para aproveitar a vida.

Sobre a autora

Diretora Médica da Biogenetika Medicina Individualizada. Formada em medicina integrativa no IEP Albert Einstein, Medicina da Família no Hospital Santa Marcelina e Acupuntura no Hospital das Clínicas de São Paulo.