Tratamentos para fibromialgia
Equipe NSaúde
17 de jan. de 2023 - Leitura de
6 min
A fibromialgia — síndrome que tem a dor crônica e constante por todo o corpo como principal sintoma — atinge cerca de 2,5% da população mundial, acometendo, principalmente, mulheres entre 30 e 50 anos de idade, de acordo com dados compartilhados pela Sociedade Brasileira de Reumatologia.
Sono alterado, distúrbios de humor e problemas de concentração e memória são outros sinais secundários da doença. Os tratamentos para fibromialgia constituem em aliviar os principais sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes para que eles possam coexistir em harmonia com a síndrome.
Apesar da sua origem ainda não ter sido totalmente esclarecida, os estudos e tratamentos para fibromialgia estão em constante evolução. A hipótese dos pacientes sofrerem uma alteração na percepção da sensação de dor é a mais aceita na ciência médica.
Neste novo artigo do NSaúde, o blog do Norden, descubra tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia, dos sintomas aos tratamentos mais eficazes. Entenda também o que causa fibromialgia e tenha acesso a dicas especiais que lhe ajudarão a se familiarizar mais com a doença. Boa leitura!
Mas antes de mais nada: o que é dor crônica?
Dor nada mais é do que uma sensação de ameaça aos tecidos de um organismo. Quando ela chega em níveis debilitantes, onde há consequências graves para o físico e psicológico do paciente, ela é considerada crônica — termo que, na medicina, designa uma condição que permanece ativa por um longo período de vida.
De acordo com estatísticas compartilhadas pelo Dr. Drauzio Varella, oncologista, cientista e escritor, cerca de um terço da população apresentará algum tipo de dor crônica ao longo da vida. O número de pessoas com dores na coluna e nas articulações, por exemplo, vem crescendo nos últimos anos.
Vale ressaltar que sentir a dor é um fator fundamental para manter a integridade do organismo. Graças a ela, é possível identificar quando alguma ação — interna ou externa — prejudica o corpo. Um exemplo prático é a rapidez de resposta quando algo muito quente é tocado pelas mãos; trata-se de uma medida de segurança do organismo.
Portanto, é possível concluir que, apesar da importância da dor para o organismo, a dor crônica continua sendo um problema para quem a sente de forma diária e contínua. A fibromialgia é uma das principais causas de dor crônica. Por isso, vale entender um pouco mais sobre a doença e os seus principais sintomas.
Tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia
Como dito anteriormente, a fibromialgia é uma síndrome crônica e de origem ainda pouco conhecida. A dor musculoesquelética constante em diversas regiões do corpo é a principal característica da doença, que afeta os tendões e as articulações de uma forma mais intensa.
É importante entender que a fibromialgia é uma patologia associada ao sistema nervoso central, além de estar relacionada ao mecanismo de supressão de dor. O constante incômodo e, em alguns casos, a incapacidade de realizar atividades simples pode gerar problemas psicológicos nos pacientes, como estresse, ansiedade e depressão.
Apesar das dores crônicas da fibromialgia serem potentes e difíceis de lidar, elas não causam inflamações nem deformidades físicas. Porém, como a doença pode estar associada com outros distúrbios reumatológicos (condições que acometem o aparelho locomotor), é válido ficar atento e procurar orientação médica.
Para entender o que causa a fibromialgia, é preciso compreender que a origem específica da doença continua desconhecida até os dias de hoje. No entanto, de acordo com estudos, sabe-se que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da síndrome.
Assim, é possível deduzir que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar relacionados ao aparecimento da fibromialgia. Por isso, é muito importante manter a saúde em dia, tanto a física quanto a psicológica. Adotar hábitos saudáveis e que contribuem com o bem-estar do corpo se tornou vital.
Veja mais: Saiba identificar e tratar doenças psicossomáticas.
Sintomas de fibromialgia
Você deve estar se perguntando: “como saber se tenho fibromialgia?”. O primeiro passo para encontrar a resposta para esta pergunta é, sem dúvidas, procurar por orientação de um médico de confiança. Apenas com a avaliação de um profissional da saúde você será capaz de entender melhor a sua condição de dor crônica.
Segundo o reumatologista Dr. Gustavo Roberto Lourenço (CRM 183586), Reumatologista no Norden Hospital, “a fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais comuns, acometendo principalmente mulheres. Tem como principal sintoma a presença de dores por todo o corpo e vem associada a outros sintomas como fadiga, sono não-restaurador, dores abdominais não explicadas, síndrome do intestino e uretra irritáveis”.
“É frequente a associação com sintomas depressivos ou ansiosos. Apesar de ser uma doença crônica, a fibromialgia tem tratamento e é possível viver sem dor!”, completa o Dr. Lourenço.
Outro passo muito importante é ficar atento aos sintomas de fibromialgia, que, apesar de variar de acordo com cada caso clínico, ainda é possível seguir um caminho de possíveis sinais da doença. O cérebro de pacientes acometidos pela fibromialgia interpretam estímulos de forma mais intensa, acompanhados de:
- Dores crônicas e generalizadas pelo corpo
- Fadiga e falta de disposição
- Alterações na memória e concentração
- Noites de sono pouco reparadoras
- Distúrbios emocionais e psicológicos (depressão e ansiedade, por exemplo)
- Cefaleia (dor de cabeça)
- Síndrome do cólon irritável
- Tontura e formigamentos
- Sensibilidade durante a micção (ato de expelir urina)
Se você tiver qualquer suspeita de fibromialgia, não deixe de procurar orientação médica. A análise em ambiente clínico, junto à realização de exames mais aprofundados, é essencial para o diagnóstico e, consequentemente, um tratamento eficaz. Coloque a sua saúde como prioridade, sempre.
Critérios de diagnósticos e tratamentos para fibromialgia
Apesar dos estudos acerca do diagnóstico de fibromialgia estarem em constante evolução, ainda não existem exames laboratoriais específicos que identifiquem a síndrome. Porém, é possível detectá-la a partir de alguns critérios básicos, juntamente com a avaliação médica.
Dores no corpo há mais de três meses, medição da sensibilidade dos músculos e presença de pontos dolorosos pré-estabelecidos na musculatura são alguns desses critérios de diagnóstico. Também devem ser feitos exames clínicos complementares que descartem a possibilidade de outros problemas de saúde, como:
- Hemograma completo
- Fator reumatoide
- Velocidade de hemossedimentação (VHS ou sed taxa)
- Exame de TSH e o T4 livre (tireoide)
Quanto aos tratamentos mais indicados à fibromialgia, destacam-se aqueles que têm função multidisciplinar. Como a doença atinge tanto a saúde física como a mental, é necessário cuidar do corpo como um todo. Na maioria das vezes, os pacientes são submetidos aos seguintes tratamentos:
- Analgésicos e anti-inflamatórios
- Antidepressivos e tricíclicos
- Acompanhamento psicológico/emocional
- Atividades físicas regulares
- Massagem e acupuntura
- Terapias alternativas
As recomendações médicas para pacientes diagnosticados com fibromialgia são, basicamente, utilizar medicamentos que combatam os sintomas e evitar situações que aumentem o nível de estresse do corpo — físico e mental —, como carregar pesos excessivos e dormir em posições e lugares desconfortáveis, por exemplo.
4 dicas para amenizar as dores da fibromialgia
Agora que você já entendeu do que se trata e quais são os principais sinais e sintomas de fibromialgia, é importante ficar atento a alguns pontos para lidar melhor com as dores crônicas causadas pela síndrome. Confira quatro dicas especiais selecionadas pelos especialistas do Norden:
- Sono reparador: evite tudo que possa lhe perturbar na hora de dormir, como luzes e sons muito intensos, colchões desconfortáveis e temperaturas desagradáveis. Se necessário, procure acompanhamento psiquiátrico para ter uma avaliação mais profunda sobre o seu sono.
- Atividades físicas de fortalecimento muscular: com a orientação de um médico e/ou educador físico, pratique exercícios aeróbicos e de alongamento, movimentando-se regularmente para evitar crises de dor. Caminhadas, atividades aquáticas e pilates são ótimas opções.
- Ajuda psicológica: como a fibromialgia é uma doença que afeta muito o emocional, é vital que você busque acompanhamento terapêutico ao longo do tratamento da doença. Assim, você será capaz de lidar melhor com os possíveis distúrbios psiquiátricos que a síndrome causa, como depressão e ansiedade.
- Postura e conforto: se você passa muito tempo sentado, seja trabalhando ou estudando, é necessário manter posições confortáveis e de maneira alinhada à sua postura. Invista também em equipamentos ergonômicos, que farão toda a diferença para o seu dia a dia.
Norden: sua saúde como prioridade
A fibromialgia, assim como muitas outras doenças crônicas, pode aparecer sem aviso. Por isso, é importante manter um plano de saúde ativo e de qualidade, pois, se você precisar em algum momento, poderá contar com todos os serviços dispostos na sua cobertura, de forma prática e acessível.
O Norden é um sistema de saúde integrado que oferece planos com benefícios personalizados e especialistas altamente capacitados. Tudo isso por um preço acessível e que cabe no seu bolso. Você também tem acesso ao Norden Hospital, em São Carlos, uma estrutura completa para atender os beneficiários.
Pronto! Agora, você já está por dentro de tudo o que precisa saber sobre fibromialgia e o seu impacto na vida dos pacientes acometidos por dores crônicas. Aproveite as novas informações para manter a sua saúde em dia e compartilhe o conteúdo com alguém próximo de você.
Não esqueça de conferir mais dicas sobre longevidade, saúde e bem-estar no NSaúde. Aproveite ainda para seguir as redes sociais e ficar por dentro de todas as novidades.