Tratamentos para fibromialgia
Equipe NSaúde
17 de jan. de 2023 - Leitura de
6 min
A fibromialgia — síndrome que tem a dor crônica e constante por todo o corpo como principal sintoma — atinge cerca de 2,5% da população mundial, acometendo, principalmente, mulheres entre 30 e 50 anos de idade, de acordo com dados compartilhados pela Sociedade Brasileira de Reumatologia.
Sono alterado, distúrbios de humor e problemas de concentração e memória são outros sinais secundários da doença. Os tratamentos para fibromialgia constituem em aliviar os principais sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes para que eles possam coexistir em harmonia com a síndrome.
Apesar da sua origem ainda não ter sido totalmente esclarecida, os estudos e tratamentos para fibromialgia estão em constante evolução. A hipótese dos pacientes sofrerem uma alteração na percepção da sensação de dor é a mais aceita na ciência médica.
Neste novo artigo do NSaúde, o blog do Norden, descubra tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia, dos sintomas aos tratamentos mais eficazes. Entenda também o que causa fibromialgia e tenha acesso a dicas especiais que lhe ajudarão a se familiarizar mais com a doença. Boa leitura!
Mas antes de mais nada: o que é dor crônica?
Dor nada mais é do que uma sensação de ameaça aos tecidos de um organismo. Quando ela chega em níveis debilitantes, onde há consequências graves para o físico e psicológico do paciente, ela é considerada crônica — termo que, na medicina, designa uma condição que permanece ativa por um longo período de vida.
De acordo com estatísticas compartilhadas pelo Dr. Drauzio Varella, oncologista, cientista e escritor, cerca de um terço da população apresentará algum tipo de dor crônica ao longo da vida. O número de pessoas com dores na coluna e nas articulações, por exemplo, vem crescendo nos últimos anos.
Vale ressaltar que sentir a dor é um fator fundamental para manter a integridade do organismo. Graças a ela, é possível identificar quando alguma ação — interna ou externa — prejudica o corpo. Um exemplo prático é a rapidez de resposta quando algo muito quente é tocado pelas mãos; trata-se de uma medida de segurança do organismo.
Portanto, é possível concluir que, apesar da importância da dor para o organismo, a dor crônica continua sendo um problema para quem a sente de forma diária e contínua. A fibromialgia é uma das principais causas de dor crônica. Por isso, vale entender um pouco mais sobre a doença e os seus principais sintomas.
Tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia
![Médico conversa com paciente sobre dor crônica: tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia](https://nsaude.meunorden.com/content/images/2023/01/tratamentos-para-fibromialgia-norden-plano-de-saude-2.jpg)
Como dito anteriormente, a fibromialgia é uma síndrome crônica e de origem ainda pouco conhecida. A dor musculoesquelética constante em diversas regiões do corpo é a principal característica da doença, que afeta os tendões e as articulações de uma forma mais intensa.
É importante entender que a fibromialgia é uma patologia associada ao sistema nervoso central, além de estar relacionada ao mecanismo de supressão de dor. O constante incômodo e, em alguns casos, a incapacidade de realizar atividades simples pode gerar problemas psicológicos nos pacientes, como estresse, ansiedade e depressão.
Apesar das dores crônicas da fibromialgia serem potentes e difíceis de lidar, elas não causam inflamações nem deformidades físicas. Porém, como a doença pode estar associada com outros distúrbios reumatológicos (condições que acometem o aparelho locomotor), é válido ficar atento e procurar orientação médica.
Para entender o que causa a fibromialgia, é preciso compreender que a origem específica da doença continua desconhecida até os dias de hoje. No entanto, de acordo com estudos, sabe-se que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da síndrome.
Assim, é possível deduzir que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar relacionados ao aparecimento da fibromialgia. Por isso, é muito importante manter a saúde em dia, tanto a física quanto a psicológica. Adotar hábitos saudáveis e que contribuem com o bem-estar do corpo se tornou vital.
Veja mais: Saiba identificar e tratar doenças psicossomáticas.
Sintomas de fibromialgia
Você deve estar se perguntando: “como saber se tenho fibromialgia?”. O primeiro passo para encontrar a resposta para esta pergunta é, sem dúvidas, procurar por orientação de um médico de confiança. Apenas com a avaliação de um profissional da saúde você será capaz de entender melhor a sua condição de dor crônica.
Segundo o reumatologista Dr. Gustavo Roberto Lourenço (CRM 183586), Reumatologista no Norden Hospital, “a fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais comuns, acometendo principalmente mulheres. Tem como principal sintoma a presença de dores por todo o corpo e vem associada a outros sintomas como fadiga, sono não-restaurador, dores abdominais não explicadas, síndrome do intestino e uretra irritáveis”.
“É frequente a associação com sintomas depressivos ou ansiosos. Apesar de ser uma doença crônica, a fibromialgia tem tratamento e é possível viver sem dor!”, completa o Dr. Lourenço.
Outro passo muito importante é ficar atento aos sintomas de fibromialgia, que, apesar de variar de acordo com cada caso clínico, ainda é possível seguir um caminho de possíveis sinais da doença. O cérebro de pacientes acometidos pela fibromialgia interpretam estímulos de forma mais intensa, acompanhados de:
- Dores crônicas e generalizadas pelo corpo
- Fadiga e falta de disposição
- Alterações na memória e concentração
- Noites de sono pouco reparadoras
- Distúrbios emocionais e psicológicos (depressão e ansiedade, por exemplo)
- Cefaleia (dor de cabeça)
- Síndrome do cólon irritável
- Tontura e formigamentos
- Sensibilidade durante a micção (ato de expelir urina)
Se você tiver qualquer suspeita de fibromialgia, não deixe de procurar orientação médica. A análise em ambiente clínico, junto à realização de exames mais aprofundados, é essencial para o diagnóstico e, consequentemente, um tratamento eficaz. Coloque a sua saúde como prioridade, sempre.
Critérios de diagnósticos e tratamentos para fibromialgia
![Massagem e acupuntura podem ser tratamentos eficazes: critérios de diagnósticos e tratamentos para fibromialgia](https://nsaude.meunorden.com/content/images/2023/01/Depositphotos_301409350_XL.jpg)
Apesar dos estudos acerca do diagnóstico de fibromialgia estarem em constante evolução, ainda não existem exames laboratoriais específicos que identifiquem a síndrome. Porém, é possível detectá-la a partir de alguns critérios básicos, juntamente com a avaliação médica.
Dores no corpo há mais de três meses, medição da sensibilidade dos músculos e presença de pontos dolorosos pré-estabelecidos na musculatura são alguns desses critérios de diagnóstico. Também devem ser feitos exames clínicos complementares que descartem a possibilidade de outros problemas de saúde, como:
- Hemograma completo
- Fator reumatoide
- Velocidade de hemossedimentação (VHS ou sed taxa)
- Exame de TSH e o T4 livre (tireoide)
Quanto aos tratamentos mais indicados à fibromialgia, destacam-se aqueles que têm função multidisciplinar. Como a doença atinge tanto a saúde física como a mental, é necessário cuidar do corpo como um todo. Na maioria das vezes, os pacientes são submetidos aos seguintes tratamentos:
- Analgésicos e anti-inflamatórios
- Antidepressivos e tricíclicos
- Acompanhamento psicológico/emocional
- Atividades físicas regulares
- Massagem e acupuntura
- Terapias alternativas
As recomendações médicas para pacientes diagnosticados com fibromialgia são, basicamente, utilizar medicamentos que combatam os sintomas e evitar situações que aumentem o nível de estresse do corpo — físico e mental —, como carregar pesos excessivos e dormir em posições e lugares desconfortáveis, por exemplo.
4 dicas para amenizar as dores da fibromialgia
![Casal faz exercícios leves para fortalecimento de corpo e mente: veja 4 dicas para amenizar as dores da fibromialgia.](https://nsaude.meunorden.com/content/images/2023/01/tratamentos-para-fibromialgia-norden-plano-de-saude-4.jpg)
Agora que você já entendeu do que se trata e quais são os principais sinais e sintomas de fibromialgia, é importante ficar atento a alguns pontos para lidar melhor com as dores crônicas causadas pela síndrome. Confira quatro dicas especiais selecionadas pelos especialistas do Norden:
- Sono reparador: evite tudo que possa lhe perturbar na hora de dormir, como luzes e sons muito intensos, colchões desconfortáveis e temperaturas desagradáveis. Se necessário, procure acompanhamento psiquiátrico para ter uma avaliação mais profunda sobre o seu sono.
- Atividades físicas de fortalecimento muscular: com a orientação de um médico e/ou educador físico, pratique exercícios aeróbicos e de alongamento, movimentando-se regularmente para evitar crises de dor. Caminhadas, atividades aquáticas e pilates são ótimas opções.
- Ajuda psicológica: como a fibromialgia é uma doença que afeta muito o emocional, é vital que você busque acompanhamento terapêutico ao longo do tratamento da doença. Assim, você será capaz de lidar melhor com os possíveis distúrbios psiquiátricos que a síndrome causa, como depressão e ansiedade.
- Postura e conforto: se você passa muito tempo sentado, seja trabalhando ou estudando, é necessário manter posições confortáveis e de maneira alinhada à sua postura. Invista também em equipamentos ergonômicos, que farão toda a diferença para o seu dia a dia.
Norden: sua saúde como prioridade
A fibromialgia, assim como muitas outras doenças crônicas, pode aparecer sem aviso. Por isso, é importante manter um plano de saúde ativo e de qualidade, pois, se você precisar em algum momento, poderá contar com todos os serviços dispostos na sua cobertura, de forma prática e acessível.
O Norden é um sistema de saúde integrado que oferece planos com benefícios personalizados e especialistas altamente capacitados. Tudo isso por um preço acessível e que cabe no seu bolso. Você também tem acesso ao Norden Hospital, em São Carlos, uma estrutura completa para atender os beneficiários.
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Pronto! Agora, você já está por dentro de tudo o que precisa saber sobre fibromialgia e o seu impacto na vida dos pacientes acometidos por dores crônicas. Aproveite as novas informações para manter a sua saúde em dia e compartilhe o conteúdo com alguém próximo de você.
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